運動不足な私ですが、

先日、山登りに行ってきました(^^)/

 

2，3年前からですかねぇ～･･･

1年に数回、

低い山ですが、毎回、心臓バクバクいわせながら、

何とか登っています(^^;)

体力の衰え･･･対策もしないとですね。

 

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